本文目录一览：
- 1、谁有适合初学者学习的太极拳24式 教学视频？
- 2、太极拳入门初学视频教程是什么？
- 3、太极拳入门初学视频教程如何？
- 4、初学者学太极拳?
- 5、想学学太极拳 ，谁有教学视频的下载地址，要详细的 ，视频清晰点的，从基础开始，整套的
- 6、跪求太极拳教学视频（初学者，做简单的）
谁有适合初学者学习的太极拳24式 教学视频？
简化二十四式太极拳视频教程 (高清版 宗维洁主讲 示范)
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太极拳入门初学视频教程是什么？
学习太极拳想要入门，必须要良好端正的心态，不可急躁，不可冒进。端正自己的心态，心态决定一切，首先保持了心态才有可能将太极拳练到极致。同样，保持良好的心态是练习太极拳必备的基础，无论是用气还是用力再学习太极拳的过程中都会有极大的帮助。
其次，要选择适合自己的拳法。一定要根据自身的实际情况来选择拳法，体弱多病的一定不要选择过于激进的套路，尽量选择一些舒缓，轻灵的套路，否则，不但不能起到强身健体的作用，还有可能对身体造成二次伤害。身体较好的则可以选择一些锋利稳健的套路，加强自身的锻炼，修身悟性和防身同步训练。
再者，一定要遵规矩守准绳。俗话说，无规矩不成方圆，练习太极拳一定要理论与实践相结合，按部就班。
最后，要定好自己的目标。入门引路须口授，功夫无息法自修。要有明确的指导方向，像学生一样要求自己，层层深入，理解，掌握。
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（一）要顺其自然：打拳时，绝不要在意呼吸，让呼吸自然即可。由于拳架缓慢，呼吸自然就慢了下来，比平常还要深、还要细、还长。
（二）基本原则：经过一段时日之后，慢慢的将体会到这些自然的呼吸几乎是：开吸合呼、屈吸伸呼、起吸落呼、收吸放呼、蓄势〈变换招式〉时吸进击时呼。但是有些动作配合不上这些原则，则应任其自然，千万不要强行憋气，以致违反松柔的要求。
（三）要气沉丹田：要用腹部呼吸，吸时小腹逐渐外突，呼时小腹逐渐内收，以鼓荡内脏蠕动，促进内分泌正常，久之，精神自然充沛，对身体大有俾益。
太极拳入门初学视频教程如何？
当今学习太极拳的人，开始即由十三拳式（即太极拳，俗谓盘架子，或曰长拳）入手，往往练习3、4个月，就说已得门径。岂不知，前辈入门初步都先练马步站桩、川步站桩等，作为基本功夫，练习很长时间。
然后才开始练习十三势拳式，而且练习要从一势一式开始，经数月苦修苦练，直到各势各式完全纯熟，并能应用后，才将单个动作合起来为全套太极拳。其间常有练了数年，一套拳势还未完整练成的，更不用说推手、大捋、刀、剑、杆子、散手等等，均非短时间能修成的功夫。
练习太极拳的的场所，应当选择空气新鲜的地方。初练拳时，拳场宜宽大，如地方狭小，就难以保证拳势绵绵不断，又易使姿势缺陷，而不能保持正确。然而，练到功深时，就可以不拘泥于场地大小，即使四块方砖大小之地，也能练习。甚至坐时卧时，都可练习，这时所练习的是意，而非外式。
练拳的时间，每天至少两次，即于清晨起床半小时后和临睡前1小时，各练一次，每次练习（盘架子）约在20分钟至25分钟。练时从第一手（势）到末一手（势），都须求其均匀，不可先快后慢，或先慢后快，更不可有缺陷、凸凹断续之处。
势势能贯串，用法能悟解，呼吸能自然，内外能合一，贵在不需思索，即能绵绵练习。练到完全纯熟，精气神都能显露，然后可将全套各势改为左式（即反式）。如能将全套左式架子练至绵绵不断 ，如同右式，则功夫更进一层。因左右均能应用，就无偏重之弊。这一点欲求深功者不可不知。
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初学定步推手，抨、捋、挤、按四手多数不能连贯圆满，这就需要跟随教师或艺高者盘转圆圈至纯熟后，再由教师口授抨、捋、挤、按四手。四手能一一分清，练至绵绵不断，腰腿能旋转自如，粘化均能顺手，然后可学拿劲、发劲。
此地应当找一对手，作为拳靶子，先练一种拿劲或发劲，切不可一劲未通，又练它劲，更不可同时练习数种劲。
须知一劲能通，任何劲均能使用，一劲不佳，其它劲也不妙。在未练拿劲、发劲之前，需尽量给教师或艺高者做拳靶子，让其拿发，观察体会其如何引己，如何拿己，如何发己，拿发的位置在何处，拿发的时机的早晚，拿发的方向的正隅，都需以身实地实验。
作为悟解的门径，万不可求之过速，否则欲速则不达。
参考资料：太极拳入门初步-百度百科
初学者学太极拳?
跟我的情况比较像，跟你说一下吧：看来大家越来越关注年轻时候身体的状况了，这是好事啊，恭喜LZ，以前跟别人说过，现在再跟您说一遍，练武术基本功很重要，推荐你学习陈氏太极老架一路83式，这是适合年轻人学的拳，动作潇洒，飘逸，跳蹿动作多，幅度比较大，整套拳刚柔并济，长功夫较快。你开始学拳师傅一定会让你拉韧带。应该说韧带的柔软与否和年龄，性别，平时体育锻炼的多少都有非常密切的关系，我有2年的练武经历，陈氏太极，说白了，柔韧程度是基础，直接关系到你功夫长进的速度，当然，太极的进阶速度比一般的武术和他国锻炼方式要慢一些，这是后话不提，楼主只要坚持锻炼，每天规定时间拉韧带，现在还是夏秋季节，早晚还不是太冷，坚持拉的话3个月就能横叉，如果年龄和我差不多的话（今年23周岁），楼主要明白，拉韧带是挺折磨人的，但是你一定要对自己狠一点，再狠一点，每天都要比前一天多拉一点，哪怕是一点，每次坚持一分钟一组，来个2-3组，就差不多了，关键是坚持，哪怕腿抖得再厉害，哪怕难受得连话都说不出来，那种难受劲真的很难用语言来形容，但是只要你坚持下来了，在把脚放下来的那一刻，你会极度极度的舒服，那种舒服的感觉也是难以用语言来形容的，你就会想躺着一动不动了，因为太舒服了，如果你拉韧带的过程中没有出现这两种极端难受和极端舒服的情况，那说明你对自己不够狠，拉的效果会稍差一些，但是最后也是能成功的，我就是个例子，我很怕疼，怕难受，后来在师傅，师兄弟和自己的努力下，3个月还是能劈横叉了，这样打拳非常漂亮，长进的也快，刚开始会出现这种情况，连续很多天只练一个动作，觉得很无聊，不想练，老缠着师兄还有师傅教新的，但是他们只叫我连那一个动作。其实这说明他们对你负责，练太极，特别是练陈氏太极，刚开始是很关键的，内行人看你练得陈氏太极正宗不正宗，地道不地道，光看第三招金刚捣碓就够了，如果你动作不行，那么后面也就没必要练给别人看了。
稍微说一点我的练陈氏太极的心得，到金刚捣碓时，目光平视，要深要远，四要点，沉肩，坠肘，松腰，坐胯，想必这个师傅天天跟你说，右手空拳放于左掌之上，双手置于丹田外，双腿微屈，膝盖万万不可过脚尖（否则不会膝盖疼，因为你所有的重要都在膝盖上了），两脚之间距离与肩同宽，要含胸拔背，精神要集中，呼吸要均匀，意守丹田，要稍稍提臀，这样就差不多了，再有不懂得勤问师兄，多学多练，这一关很快就会过去，之后就会越来越顺利，祝你练拳顺利，顺便说一下，我已练习陈氏太极2年有余，从大学开始练得，现在23周岁，有问题联系我，我会给你解答，不会的我也会问我师傅，再给你正确的解答。
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跪求太极拳教学视频（初学者，做简单的）
土豆上有好多的，太极一章到八章，还教腿法的，不过可能有韩国版本的和中国版本的，一些细节上会不一样。