本文目录一览：
- 1、经常喝豆奶粉好不好？
- 2、都说吃黑豆健康，除了黑豆豆奶，还有哪里有买黑豆相关的产品啊？
- 3、喝黑豆豆奶会不会拉黑便
- 4、黑豆与超市成品黑豆奶哪个好
- 5、黄豆奶和黑豆奶 不同的作用是什么
- 6、黑豆奶和黑豆粉,黑豆浆的区别是什么?
经常喝豆奶粉好不好？
不太好，我确实在哪里见过这样的介绍。就是找不到。这里有一些健康食物的资料看看吧。
健康食物
绿茶 (延年益寿,抗癌)
葡萄皮 (抗衰老的,不得心脏病,降血压,降血脂)
豆浆,黄豆,豆腐 (抗癌.含有钾钙镁含量比牛奶多)
酸奶 (维持细菌平衡,可以少得病)
骨头汤 (骨头汤里含有琬胶,延年益寿)
蘑菇汤 (提高免疫力)
老玉米 (预防高血压和动脉硬化,脸上不长皱纹)
荞麦 (降血压,降血脂,降血糖)
白薯 红薯 土豆 (润滑肠道,吸收脂肪,糖类,吸收毒素)
燕麦 (降血脂,降血压)
小米 (除湿健脾,镇静安眠)
胡萝卜 (美容养皮肤,养头发,.养眼,不得感冒)
南瓜 苦瓜 (刺激维生素细胞产生胰岛素预防糖尿病)
西红柿 (抗癌,吃法有讲究,需加温,生吃西红柿不抗癌)
大蒜 (抗癌之王!注意吃法有讲究,把它切片,放在空气中15分钟,让它和氧气结合形成大蒜素,大蒜本身不抗癌.大蒜素抗癌,而且是抗癌之王)
黑木耳 (降血脂,降血黏度,增强心功能)
水果 (补充维生素,预防食道癌)
螺旋藻 (抗癌,提高免疫力,抵抗辐射)
都说吃黑豆健康，除了黑豆豆奶，还有哪里有买黑豆相关的产品啊？
超市啊。家乐福、欧尚等打超市里都有黑豆卖，有以下两种吃法，对身体（特别是女生）益处多多。1.直接煮
2.黑豆用醋浸泡后食用
喝黑豆豆奶会不会拉黑便
一般黑便的话是与黑豆食物没有关系的，目前主要有2个原因可导致黑便：
第一就是上消化道出血，这是导致黑便的主要原因
第二就是摄入了过多含铁的物质，如菠菜等，也可导致黑便
黑豆与超市成品黑豆奶哪个好
黑豆奶，其实不错，食用方便。
但是，至少在当前，我们总是有些不放心。不知道他们是用什么样的黑豆作为原料，也不知道有没有添加剂或者有多少添加剂等等。
还是买黑豆吃吧，至少落个放心。
给您介绍一个最简单的食用黑豆的方法，有一种压扁压裂的黑豆（黑豆豆钱，豆钱钱），很好熟，可以和大米一起煮，一起熟，做黑豆米饭特别好。你可以再百度搜一下“开锅就烂的豆钱”。
黄豆奶和黑豆奶 不同的作用是什么
不同的物质做成的， 一个是黄豆，一个是黑豆，主要体现在两者的作用上。
黄豆的功效与作用
1.减轻女性更年期综合征症状
大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。
2.防止血管硬化
防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
3.让头脑聪明
在平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功效。而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质，它能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功效。
4.降糖、降脂
大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。
6.美白护肤
能有效地改善皮肤衰老，同时还具有缓解更年期综合症的功效。同时经过日本研究人员的实验发现，在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
7.预防癌症
具有预防癌症发生的功效，不同的癌症它都具有一定的抑制作用。其中尤其是对于乳腺癌，其抑制的效果最为明显。
8.降低血脂
黄豆中的植物固醇还具有降低血液胆固醇的作用，进入肠道后可与胆固醇竞争，从而减少胆固醇吸收。但在降低血液中的“坏胆固醇”的同时，还不影响血液中的“好胆固醇”。
9.增强机体免疫功能
大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。
黑豆的功效与作用
1.预防动脉血管硬化
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
2.抗老防衰
黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。
3.预防骨质疏松
黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。
4.预防便秘
黑豆还能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。
5.防止大脑老化
黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
6.美容护发
黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。
黑豆奶和黑豆粉,黑豆浆的区别是什么?
从字面上看
一个豆奶是牛奶里加有黑豆打制，以奶为主
黑豆粉是将黑豆磨成粉（真品，假的不是，也许掺有其他如淀粉之类的混合）
黑豆浆是以黑豆为原料打成豆浆，不是黑色的豆浆（那个可能是加色素或者是混合后的豆浆也会有黑色）